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腸内細菌 悪玉菌

腸内環境を悪化させるのは、悪玉菌です。

腸内環境を改善しようと運動やヨーグルトなどの食材を取り入れても、悪玉菌が多い場合はあまり効果がありません。

軟便や便秘などの原因にもなりますし、ニキビや免疫を低下させることになるので注意が必要です。

腸内環境を整えるレシピには、乳酸菌を多く食材を取り入れますが、食事が不規則な場合はなかなか思うように行きません。

そんな時にもオススメなのが、このオリゴのおかげです。

腸内環境を改善するにはある程度の期間も必要ですが、大切なのは少しずつ毎日続けることです。

オリゴのおかげはスティック状になっているので、1日1本でOKです。

カロリーも1本で17kcalだから安心です。

お腹の調子を整え、自分自身の腸内のビフィズス菌を増やすことができるので、悪玉菌を退治することもできますね。

歯や骨を丈夫にするので子供やお年寄りにもオススメです。

オリゴ糖はヨーグルトの乳酸菌と違い、胃酸で死なずに腸まで届くから、ヨーグルトよりも便利で頼りになるものです。

毎日続けやすいように、定期購入なら1ヶ月分1,332円というお手頃価格もいいですね。

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